いつの間にか無茶食いする癖がついてしまっていたようで、４８キロという見たことない数字になりました…小食の自分が！信じられない…悲しみだね…
理由の考察です。
YOUTUBEの爆食動画とか食事動画を見てるから
私たちは無意識のうちに自分が得る情報から影響を受けている、ゆえに、
私が何気なく選んでみているYOUTUBE動画をマネする行動をしているのです！
さあ自分の好きな動画を挙げてみよ。エガちゃんの食べ物系の企画、Rちゃんの爆食動画、みきやのマクド動画…（面白いよね）はい、ダイエット飯動画を見るように方向転換します。
好きなダイエッターYOUTUBERは、らむねさん、なるねえさん！二人は可愛いし性格も好きで憧れなのです。これじゃお腹いっぱいにならないよ…と思ってしまうのですが、昔の自分はそれより食べてなかった。ひとえに食べる量が増量１５０％くらいになっているのが原因かと早くも結論がでてしまったような…
年齢のせい
代謝が落ちるというではないですか！
若いころはゴロゴロしてても太らなかったんだけど、筋肉なくても細かったんだけどな。
実際年齢のせいもあるだろうけど、自分については、それを言うなら少し太ったほうが健康的でかわいく見える気がします。えっとそれは４０歳くらいになってからかな。アラサーは細くても素敵かもしれない。
思ってるより体を動かしてないから。
通勤で歩くのが一日の運動のすべてになったのはいつからか。体育からの解放が学生を終えたことのいちばんうれしいことなのです。今更自分にといたいのですが、体育の授業で１時間運動できますか、今から。無理です。学生時代は嫌々ながらやってましたね…はは…
パーソナルジムでも通おうかしら。事務よりジム！自分でマシンを使って筋トレしても思うように効いてるかんじがしなくて、それでさらに運動から遠ざかってってことをやってる気がします。
まとめ
さて現状はこの通り。これからどんな手を打つのか…こうご期待です。（考え中）
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