ライフスタイル 一年前の自分に伝えたい！2025年生きていてよかったこと
こうやって見てみると、生きててよかったなと感じたことは意外とモノやお金で買えるものではありませんでした。精神科医の益田先生がYOUTUBEで。治療のゴールは「生まれてきてよかった」瞬間が増えることとよく言っています。私なりに解釈して今年生きていて良かったと思ったことをまとめてみました。
双極性障害
ライフスタイル 
ライフスタイル 8kg増量中
いつの間にか無茶食いする癖がついてしまっていたようで、４８キロという見たことない数字になりました…小食の自分が！信じられない…悲しみだね…
理由の考察です。
YOUTUBEの爆食動画とか食事動画を見てるから
私たちは無意...
ライフスタイル 夏のメンタルは躁？うつ？
去年のOCHA NORMAの「ちょっと情緒不安定？ …夏」しみじみと良曲だなあ。フェスで聴くの愉しみだ。最近はKPOPにはまりつつあるけどやっぱりハロプロが自分的にはしっくりきます。
ということで、夏場のメンタルについてちょっと考察...
双極性障害 躁状態の奇行
出費が増える、
双極性障害 双極性障害で27歳無職になった話
逃げるように退職したものの…あてにしていた失業給付金は遅くて…友だちに会う気にもなれず…
人生は山あり谷あり。加えて、双極性障害は自分の中にも山あり谷あり。